Sesiones para particulares:
Muchas veces necesitamos claridad mental, calma y herramientas eficaces para la gestión del estrés y la ansiedad, que nos permitan tomar mejores decisiones.
Puedes conseguirlo a través de sesiones de coaching individual, coaching de parejas y/o de ejercicios de respiración consciente aplicados en el día a día.
¡El Coaching de vida y las sesiones de respiración consciente (Breathwork) te ayudarán a entenderte, tomar acción y avanzar, mejorando tu bienestar emocional y claridad mental!
BREATHWORK
(Respiración consciente)
Sesiones grupales de Breathwork
La respiración es verdaderamente la forma más simple y rápida de disolver el estrés o la ansiedad, cambiar cómo te sientes, en cualquier lugar, en cualquier momento…
Te tumbarás, te pondrás unos cascos con una música y sonidos que te van a encantar y me escucharás guiarte durante 1 hora.
Lo que sentirás es que accederás a un lugar de calma que jamás hayas experimentado antes.
¡Una sesión es todo lo que necesitas para sentirlo en tu propia piel y descubrir el poder que tienes con tu respiración!
Sesión privada de Breathwork
Con el grupo que tú quieras o individualmente puedes contratar una sesión de Breathwork privada allí donde quieras.
Solo ocúpate de que tengamos electricidad para conectar los equipos de música y auriculares.
¡Escríbeme y la agendamos!
Quien ya lo ha probado dice esto:
COACHING
Sesión de claridad
Una sesión de Coaching directa y profunda para ganar claridad mental y ver clarísimo QUÉ es lo que te está pasando, PORQUÉ y CÓMO solucionarlo.
¡Una sesión de lo más útil para arrancar hacia tu bienestar!
Pack de sesiones de coaching individuales
Mis sesiones de coaching están diseñadas para ayudarte a conectar contigo.
Te ofrezco un espacio seguro para que comprendas tu mundo interno y tomes las riendas de tu vida.
Un acompañamiento personalizado, directo y profundo para que vivas mejor y construyas una relación más sana contigo mism@.
¡Estoy aquí para ti!. A por ello.
Sesiones de coaching de parejas
Un espacio seguro para reconectar, mejorar la comunicación y gestionar los conflictos de manera constructiva.
A través de estas sesiones entenderéis qué es lo que os ha llevado realmente a sentiros como os sentís y tomaréis las riendas de la relación que a partir de ahora queréis construir.
Si hay amor, todo es posible.
Sesiones de coaching de parejas
Un espacio seguro para reconectar, mejorar la comunicación y gestionar los conflictos de manera constructiva.
A través de estas sesiones entenderéis qué es lo que os ha llevado realmente a sentiros como os sentís y tomaréis las riendas de la relación que a partir de ahora queréis construir.
Si hay amor, todo es posible.